Man zählt zahlreiche Inseln entlang der Küste Panamas. Sie können daher an vielen Spots tauchen. Die besten befinden sich in der Nähe der Insel Coiba und sind in ganz Mittelamerika bekannt. Der Panamakanal beherbergt seinerseits Schiffwracks und verlassenes Material. Sie können ohne Probleme das ganze Jahr über tauchen gehen, die besten Monate sind jedoch Februar, März, Mai, September und Oktober.
20 km südlich von Panama sollten Sie die berühmte Insel Taboga und den sehr schönen Strand nicht verpassen. Hier begegnen Sie der größten Pelikan-Kolonie Mittelamerikas und erkunden die geschützten Regenwälder. Reisen Sie das ganze Jahr zur "Blumeninsel", die wundervolle, tropische Arten beherbergt.
Das Archipel San Blas besteht aus 378 Inseln, die sich entlang der karibischen Küste erstrecken. Sie werden von den Kuna-Indianern bewohnt. Diese Inseln haben eine Kultur, die sich vom restlichen Land unterscheidet, mit eigener Sprache und eigenem Wirtschaftssystem. Sie können hier zwischen April und Juni tauchen und das ganze Jahr lang baden.
Verreisen Sie am besten während der Trockenzeit, zwischen Mitte Dezember und Mitte April, um einen Trek in Panama zu machen. Besteigen Sie den Vulkan Baru oder reisen Sie zum Nationalpark Darien: Sie können hier zahlreiche tolle Vogelarten beobachten. Bewundern Sie die tropische Natur, die Wasserfälle und Seen.
In Panama können Sie zahlreiche Wassersportarten ausüben Sie können hier tauchen, aber auch raften, fischen oder surfen, unter anderem in Santa Catalina, wo die Wellen bis zu 6 Meter hoch sind. Sie können das ganze Jahr über verreisen.